{"id":13917,"date":"2018-03-19T21:55:50","date_gmt":"2018-03-19T20:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/?p=13917"},"modified":"2018-03-20T17:44:42","modified_gmt":"2018-03-20T16:44:42","slug":"lauf-der-sympathie-2018-ein-lauf-fuer-hartgesottene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/lauf-der-sympathie-2018-ein-lauf-fuer-hartgesottene\/","title":{"rendered":"Lauf der Sympathie 2018 \u2013 ein Lauf f\u00fcr Hartgesottene\u2026"},"content":{"rendered":"<p>Sonntagmorgen, ein Blick aus dem Fenster, die Sonne lacht\u2026<\/p>\n<p>\u201eNa das wird ja ein sch\u00f6ner Fr\u00fchlingslauf heute. Bei dem sch\u00f6nen Wetter werde ich mit kurzer Hose laufen. Da schaffe ich es locker meine Bestzeit vom letzten Jahr zu toppen. Ich habe ja schlie\u00dflich trainiert\u2026\u201c<\/p>\n<p>Aber, falsch gedacht! Schon beim \u00d6ffnen der Haust\u00fcr schlug mir der eiskalte Wind direkt ins Gesicht. \u201eMist, mit kurzer Hose werde ich wohl heute nicht gl\u00fccklich werden.\u201c Also wieder zur\u00fcck ins Haus, lange Laufhose gesucht, Handschuhe und M\u00fctze eingepackt und los.<\/p>\n<p>An dieser Stelle wird schon deutlich, dass die Rahmenbedingungen f\u00fcr das Streben nach Bestzeiten eher suboptimal waren. Aber schauen wir mal, welche Umst\u00e4nde weiterhin erschwerend hinzu kamen.<\/p>\n<p>Der Lauf der Sympathie ist ein Traditionslauf, der nun schon zum 29. Mal stattfand. Teilnehmen kann man an zwei Wettbewerben, dem 10 km-Lauf und dem 5 km-Lauf. Au\u00dferdem besteht die M\u00f6glichkeit f\u00fcr Sch\u00fcler als Mixed-Staffel (aus 5 L\u00e4ufern\/innen) die 10 km (2 km\/Sch\u00fcler) zu absolvieren.<\/p>\n<p>Da unsere Schule \u00fcber viele gute L\u00e4ufer verf\u00fcgt, hatten wir nat\u00fcrlich auch einige Starter, die unter der \u201eKantschul-Flagge\u201c angetreten sind. Betreut durch Herrn Wenzel und Herrn Hempel galt es die selbst gesteckten Ziele zu erreichen. Alle waren hoch motiviert und bestens vorbereitet und wollten sich dem fiesen Gegenwind stellen, der so scharf war, dass w\u00e4hrend des Laufens sogar Tr\u00e4nen und Nasen mitliefen\u2026<\/p>\n<p>Der diesj\u00e4hrige Lauf der Sympathie, ein Traditionslauf aber mit kleinen, feinen und nicht zu vernachl\u00e4ssigenden \u00c4nderungen! Der 5 km-Start wurde anders als in den beiden Jahren zuvor um 350 m weiter nach hinten verlegt. Um im Endergebnis also eine Bestzeit zu erreichen, musste man nun eben als 5 km-L\u00e4ufer diese Strecke zus\u00e4tzlich \u00fcberwinden. Und das war nicht ohne (fast eine ganze Sportplatzrunde mehr) \u2026<\/p>\n<p>Nachfolgend nun also die Ergebnisse unserer \u201eEis-L\u00e4ufer\u201c. Doch zuvor noch ein gro\u00dfes Lob f\u00fcr Euer Engagement und Euren sportlichen Ehrgeiz. Es ist bereits eine gro\u00dfartige Leistung bei dem Wetter, bei dem man normalerweise nicht mal einen Hund vor die T\u00fcr jagt, angetreten zu sein. Auch wenn der ein oder andere, mich eingeschlossen, nicht so zufrieden mit seiner Leistung ist, brauchen wir uns nicht zu verstecken. Wir haben uns der Herausforderung gestellt und uns die Medaille ehrlich verdient!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-1.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-13955\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-1.png\" alt=\"\" width=\"383\" height=\"554\" srcset=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-1.png 383w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-1-207x300.png 207w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-1-250x362.png 250w\" sizes=\"auto, (max-width: 383px) 100vw, 383px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Bildergalerie:<\/b><\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-13917 gallery-columns-5 gallery-size-colormag-featured-image'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon portrait'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/001\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/001-800x445.png\" class=\"attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image\" alt=\"\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/01-9\/'><img loading=\"lazy\" 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Hempel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sonntagmorgen, ein Blick aus dem Fenster, die Sonne lacht\u2026 \u201eNa das wird ja ein sch\u00f6ner Fr\u00fchlingslauf heute. 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