{"id":17124,"date":"2019-04-05T21:36:51","date_gmt":"2019-04-05T21:36:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/?p=17124"},"modified":"2019-04-05T22:19:17","modified_gmt":"2019-04-05T22:19:17","slug":"lauf-der-sympathie-2019-und-ein-blick-in-die-zukunft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/lauf-der-sympathie-2019-und-ein-blick-in-die-zukunft\/","title":{"rendered":"Lauf der Sympathie 2019 \u2013 \u00a0und ein Blick in die Zukunft"},"content":{"rendered":"<p>&#8230; <b>schon wieder fast 3 Wochen her und nur noch eine Woche hin! <\/b><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Am 17.3.19 fand der 30. Lauf der Sympathie statt. Ein traditioneller Breitensport-Lauf von Falkensee nach Berlin-Spandau. Normalerweise k\u00f6nnen die Teilnehmer zwischen der 10 km-Strecke oder der 5 km-Strecke w\u00e4hlen oder aber auch als Schulstaffel\u00a0 an den Start gehen.<\/p>\n<p>&#8230; Bei schwierigen Entscheidungen jedoch kann es hilfreich sein, wenn einem jemand die Entscheidung abnimmt. Und da kommen Herr Wenzel und ich ins Spiel&#8230;<\/p>\n<p>Unter der Leitung von Herrn Wezel \u00a0machten sich Sch\u00fcler der Lauf-AG, die <strong>GANZ FREIWILLIG <\/strong>laufen, auf den Weg und erreichten im Staffellauf einen hervorragenden 2. Platz. Teilnehmer der Staffel waren: \u00a0Berenice \u00a0Damm (9d), Dominik Damm (7e) und Svenja Eberbeck (7e). Auf der 5 km-Einzelstrecke waren\u00a0 Hannah Waldburger (9b), Zoe Lehmberg (9b) und Hanna Genzmann (9b) erfolgreich.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-17124 gallery-columns-3 gallery-size-colormag-featured-image'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/02-12\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/02-6-800x445.jpg\" class=\"attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-17118\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-17118'>\n\t\t\t\tLauf AG- Wenzel\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/03-12\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/03-6-800x445.jpg\" class=\"attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-17119\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-17119'>\n\t\t\t\tStaffel\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/01-13\/'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"445\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/01-6-800x445.jpg\" class=\"attachment-colormag-featured-image size-colormag-featured-image\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-17117\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-17117'>\n\t\t\t\tL\u00e4uferinnen-Einzel\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<p>Da wir eine sportbetonte Schule sind und der Wahlpflichtkurs \u2013Sport 9 ABC bereits in den letzten beiden Jahre die 5 km-Strecke (im Einzellauf ) gelaufen ist, brauchten diese Sch\u00fcler nun eine neue Herausforderung, welche schnell mit der Entscheidung f\u00fcr die 10km-Strecke gefunden war. <strong>FAST GANZ FREIWILLIGE<\/strong> Unterst\u00fctzung erhielten Sie dabei von Sch\u00fclern des Leistungskurses Sport \u2013 Klasse 11, der in diesem Jahr neu an unserer Schule eingef\u00fchrt wurde. (Team Wp\/Lk-Hempel siehe Gruppenfoto oben). Nat\u00fcrlich gab es einen entsprechenden Trainingsplan zur Vorbereitung auf den Lauf, denn ohne Training k\u00f6nnen 10 km ganz sch\u00f6n lang werden\u2026.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/Ergebnisse-WP-LK-Hempel-2019.pdf\">Hier die Ergebnis\u00fcbersicht der Teilnehmer (Wp-Kurs 9ABC &amp; Leistungskurs 11-Hempel<\/a><\/p>\n<h1><font color=\"#FF6600\"><strong><u>Nun ein Blick in die Zukunft, denn man muss ja immer das gro\u00dfe Ganze im Auge behalten<\/u> &#8230;<a href=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/Sponsorenlauf-Logo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-17123 alignright\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/Sponsorenlauf-Logo.jpg\" alt=\"\" width=\"368\" height=\"207\" \/><\/a><\/strong><\/font><\/h1>\n<p>Der Lauf der Sympathie war nur der Anfang, der Sainsonauftakt, ein Trainingswettkampf in Vorbereitung auf den wahren Laufwettbewerb, <font color=\"#FF6600\"><strong>unseren Sponsorenlauf mit der CHALLENG! <\/strong><\/font><font color=\"#FF6600\"><strong>Der Challenge gegen mich, Herrn Hempel.<\/strong><\/font><\/p>\n<p>Wie ihr den Ergebnissen oben entnehmen k\u00f6nnt, bin ich \u00a0wirklich nicht der schnellste L\u00e4ufer. Aber ich bin ehrgeizig und liebe k\u00f6rperliche Herausforderungen. Bereits 2017 hatte ich alle Sch\u00fcler und Lehrer unserer Schule herausgefordert gegen mich zu laufen und bin letztlich auf dem undankbaren 4. Platz gelandet. <b>Herr Melchert, Kai Nowack und Hannes Schr\u00f6der<\/b> hatten mich besiegt und waren mehr Runden gelaufen als ich. ( siehe dazu: <a href=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wir-sind-praktisch-bis-omsk-gelaufen\/\">Bericht zum Lauf der Sympathie 2017<\/a>). Das wird mir in diesem Jahr nicht wieder passieren.<font color=\"#FF0000\"><strong> Es sei denn Ihr k\u00f6nnt auch k\u00e4mpfen und habt den Biss mich abzuh\u00e4ngen. <\/strong><\/font><\/p>\n<p><strong>So sieht mein Plan aus:<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-large wp-image-17121\" src=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-1024x770.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"602\" srcset=\"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-1024x770.jpg 1024w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-768x577.jpg 768w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-250x188.jpg 250w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6-160x120.jpg 160w, https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-content\/uploads\/05-6.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><strong>\u2026 <\/strong><strong>Ihr solltet versuchen mich zu besiegen, aber es wird nicht leicht! Ich verspreche Euch, ich nehme keine R\u00fccksicht auf das Wetter, gehe am Vorabend fr\u00fch schlafen und mache mir vor dem Lauf auch die Sch\u00fcrsenkel richtig zu. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Euch allen, f\u00fcr einen guten Zweck zu laufen. Wir sammeln Spendengelder f\u00fcr: <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><font color=\"#FF6600\"><b>Spielplatzger\u00e4te der Therapeutischen Wohngruppe des ASB Falkensee<\/b><\/font><\/li>\n<li><font color=\"#FF6600\"><b>Kunsttherapie in der Nachsorgeklinik f\u00fcr herzkranke Kinder in Bernau<\/b><\/font><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Jetzt muss ich aber ins Bett, mein K\u00f6rper braucht Ruhe zur Regeneration.<\/strong><\/p>\n<p><strong>M. Hempel<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8230; schon wieder fast 3 Wochen her und nur noch eine Woche hin!<\/p>\n","protected":false},"author":32,"featured_media":17120,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_eb_attr":"","pgc_sgb_lightbox_settings":"","footnotes":""},"categories":[16,47,15],"tags":[],"class_list":["post-17124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ganztag","category-sport","category-wettbewerbe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/users\/32"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17124"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17143,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17124\/revisions\/17143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.kantschule-falkensee.de\/kant2013\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}