TRAININGSAUFRUF zum Lauf für´s Leben
… nun sind es kaum mehr 4 Wochen bis zum diesjährigen Spendenlauf am 19.05.2017, dem Lauf für´s Leben und Ihr erinnert Euch bestimmt noch an meine Herausforderung vom 01.12.2016: „Als Fachkonferenzleiter Sport möchte ich an dieser Stelle die Gelegenheit nutzen und Dich, liebe Frau Wittchow, sportlich herausfordern. „Kannst Du mehr Runden laufen als ich? Ich werde als Dein Sponsor eintreten …. Und wenn ich schon dabei bin, dann fordere ich einfach auch gleich alle Schüler und Kollegen auf gegen mich anzutreten. Also: Laufschuhe gehören nicht an Hochspannungsleitungen sondern an Eure Füße. …“
Ich meine die Herausforderung ernst und möchte Euch an dieser Stelle ermutigen Euch meinem „Run Club“ anzuschließen. Zusammen mit Frau Wittchow benutze ich die kostenlose Nike+Run Club-App um unsere Trainingsläufe wie in einem Trainingstagebuch aufzuzeichnen. Mit dieser App hat man außerdem die Möglichkeit mit mehreren ausgewählten Personen virtuell zu trainieren und sich jederzeit über den Trainigserfolg seiner Gruppenmitglieder zu informieren. Jeder App-Benutzer entscheidet dabei selbst, wem er seine Trainigsläufe mitteilt.
Probiert es einfach aus und schaut doch mal wieviel Hr. Hempel so trainiert.
Hier eine kurze Anleitung für interessierte Trainigspartner:
- kostenlose Nike+Run Club-App auf deinem Smartphone installieren
- Mich und weitere Gruppenmitglieder auswählen und in Deine Trainingsgruppe einladen
- laufen gehen, jeden Lauf mit der App aufzeichnen und anschließend mit deinen Gruppenmitgliedern teilen
- Bestenliste Deiner Trainingsgruppe verfolgen
In vier Wochen kann man viel erreichen! Komm, zieh die Turnschuhe an und trainiere mit mir!
M. Hempel